1.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
2.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
4.你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的
快乐。
5.当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。
6.今日的执著，会造成明日的后悔。
7.你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。
8.不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
9.你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
12.你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
13.一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
14.心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
19.同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢？
20.得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与
他相处在一起。 当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
35.你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦
58.当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选
择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而
已。
63.别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可
是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完
整的本性和一颗清净的心。
64.如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要
学救苦救难的精神，就得先受苦受难。
65.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切
的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
66.虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲
心和智慧心来面对这一切。
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